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오메가-3 EPA·DHA — 어디에 어떻게 효과가 있는가

NRC 권장 용량과 systematic review가 말하는 관절·피부·심장·뇌의 차이

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🐾 강아지 오메가-3·어유 (NRC 권장 50~75mg/kg)

EPA·DHA 함량이 명시된 강아지용 오메가-3 보충제.

🐾 고양이 오메가-3·어유 (해양 EPA·DHA 필수)

고양이는 ALA→EPA 전환 효율 매우 낮아 해양 유래 EPA·DHA 필수.

🐾 오메가-3 함유 사료 (피부·모질·관절 보조)

연어·EPA·DHA가 풍부한 사료.

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